START

NUR DIE SCHWACHEN UND UNWILLIGEN
MACHEN URLAUB AN
EINEM KLEINEN ORT NAMENS
ZU SCHWER!

ALEXANDER PANKNIN AKA FASTPANK

Wie ich zu meinem Sport gekommen bin und wie das mein ganzes Leben verändert hat, erfährst Du in meinem BLOG.

LIKE

FASTPANK.DE

Nachfolgend empfehle ich meinen Besuchern einige Internetseiten denen ich mich besonders verbunden fühle. Außerhalb meiner intensiven, sportlichen Aktivitäten engagiere ich mich aktiv für den Tierschutz. Ich würde mich freuen, wenn Du meine Passion ein klein wenig teilen würdest, denn Tiere sind bekanntermaßen die besseren Menschen.

Ich weise hier ausdrücklich darauf hin, dass ich auf die Inhalte der verlinkten Seiten keinen Einfluss habe und somit  nicht verantwortlich bin. Ich verweise hier auf den jeweilige Seitenbetreiber.

heldenfuertiere_230x115
hartehunde_230x115

VITA

STECKBRIEF

GEBOREN
26.05.1970 IN MOERS

WOHNORT
NEUKIRCHEN-VLUYN/NRW

BERUF
KAUFMANN IN DER GRUNDSTÜCKS- UND WOHNUNGSWIRTSCHAFT

VEREIN
TRIATHLON TEAM RHEINBERG

TRAINER
ALEXANDER PANKNIN

HOBBIES
SPORT, REISEN, HUSKYS, TIERSCHUTZ

 

DATEN

GRÖSSE GEWICHT SCHUHGRÖSSE SPANNWEITE KÖRPERFETT ABS. HERZGRÖSSE RUHE/MAXIMALPULS
188 CM 75 KG 44 191 CM 7% RIESENGROSS 14/191

RACING

WETTKÄMPFE

TRIATHLON
LANGDISTANZ 140.6 –  3,86 KM SCHWIMMEN | 180,2 KM RADFAHREN | 42,195 KM LAUFEN – auch  als Ironmandistanz bezeichnet.
MITTELDISTANZ 70.3 –   1,9 KM SCHWIMMEN | 90 KM RADFAHREN | 21,1 KM LAUFEN
OLYMPISCHE DISTANZ –   1,5 KM SCHWIMMEN | 40 KM RADFAHREN | 10 KM LAUFEN

ERLÄUTERUNG: Der Begriff IRONMAN wird umgangssprachlich verallgemeinernd für LANGDISTANZ-TRIATHLON-WETTBEWERBE genutzt.

DATENAMERaceLOCATIONMODUSSWIMBIKERUNTOTAL
06.10.2022VINFASTIRONMANKONA HAWAII (USA)LANG01:09:1705:48:0303:50:2910:58:41
05.06.2022HAMBURGIRONMANHAMBURG (D)LANG01:12:1405:06:2603:25:0909:55:54
30.06.2019MAINOVAIRONMANFRANKFURT (D)LANG01:15:0205:22:1603:37:0310:22:47
01.07.2018AUSTRIA-KÄRNTENIRONMANKLAGENFURT (A)LANG01:05:2005:15:2103:48:3010:17:18
24.09.201670.3 MALLORCAIRONMANMALLORCA (E)LANG01:06:1805:15:4703:34:4310:06:48
06.07.2014MAINOVAIRONMANFRANKFURT (D)LANG01:13:4605:32:1704:22:5511:19:02
01.09.2013COLOGNE 226 TRIATHLONKÖLN (D)LANG01:16:3505:18:0704:01:1710:36:00
07.08.2011OSTSEEMAN TRIATHLONGLÜCKSBURG (D)LANG01:33:1106:14:1004:21:3512:08:56
05.09.2010COLOGNE 226TRIATHLONKÖLN (D)LANG01:19:0505:36:2003:56:2711:03:06
05.09.2009COLOGNE 226TRIATHLONKÖLN (D)HALF00:47:3702:33:3801:48:5105:09:26

 

MARATHON KLASSISCHE DISTANZ
(NACH REGELN DES INTERNATIONAL OLYMPISCHE KOMITEE (IOC) | 42,195 KM LAUFEN)

DATENAMERACELOCATIONTOTAL
05.01.2020HÜLSKESMARATHONWESEL02:55:34
06.01.2019LLG MARATHONKEVELAER02:57:32
28.10.2018MAINOVA MARATHONFRANKFURT03:34:04
10.01.2016LLG MARATHONKEVELAER03:37:01
04.10.2015RHEIN ENERGIE MARATHONKÖLN03:24:29
07.06.2015RHEIN-RUHRMARATHONDUISBURG03:30:33
11.01.2015LLG MARATHONKEVELAER03:32:19
17.03.2013Zurich Marato MARATHONBARCELONA3:04:28
08.05.2011METRO GROUPMARATHONDÜSSELDORF03:45:29
02.05.2010METRO GROUP MARATHONDÜSSELDORF03:38:57

TEAM

TEAM FASTPANK

WAS WÄRE EIN SPORTLER OHNE SEIN TEAM IM RÜCKEN?

Teamfähigkeit ist keine Charaktereigenschaft, sondern sie setzt sich aus unterschiedlichen Eigenschaften zusammen. Teamfähigkeit bedeutet nicht, immer lieb und nett zu sein und mit allen gut aus zukommen oder sich immer unterzuordnen und nichts in Frage zu stellen.

et_300x300

ET

Seit 2019 im TEAM FASTPANK, mein Kamerad ET. Er ist in erster Linie für die mediale Präsentation der Marke FASTPANK zuständig. Außerdem bringt er sich bei der Gestaltung und Produktion unserer Teamware und Merchandise-Artikel ein.

Zusätzlich verbindet uns eine gewachsene Freundschaft, denn wir sind in vielen Dingen Brüder im Geiste. Für die fleischlose Kost vermag ich ihn jedoch nicht zu begeistern 🙂

MEMBER OF TTR

Seit 2015 bin ich Mitglied im TRIATHLON TEAM RHEINBERG. Hier finde ich nicht nur Menschen mit dem gleichen Krankheitsbild wie ich, sondern vielmehr Gleichgesinnte die diesen Sport mit einer ähnlichen Leidenschaft und Freude ausüben.

Im Vordergrund steht der leistungsbezogene Triathlonsport und nicht das Vereinsleben mit Stammtischen und Vereinstreffen. Der Verein wurde am 25. Oktober 2008 gegründet und am 5. März 2009 ins Vereinsregister beim Amtsgericht eingetragen.

ttr-035_alexander-pankin

PARTNER

FASTPANK.DE

Nachfolgend präsentiere ich Dir meine Unterstützer, Partner und Sponsoren. Ohne sie wäre meine Passion kaum zu stemmen und daher bedanke ich mich an dieser Stelle noch mal ganz besonders bei jedem Einzelnen. IHR SEID KLASSE!

Ich weise hier ausdrücklich darauf hin, dass ich auf die Inhalte der verlinkten Seiten keinen Einfluss habe und somit  nicht verantwortlich bin. Ich verweise hier auf den jeweilige Seitenbetreiber.

dummy-230x115
EIN SOCKEN FÜR VIELE GRÖSSEN !
EIN SOCKEN FÜR VIELE GRÖSSEN !
dummy-230x115
TRIATHLON TEAM RHEINBERG
TRIATHLON TEAM RHEINBERG
dummy-230x115

BLOG

ALEXANDER PANKNIN QUÄLT SICH ZUM WM-TICKET

Alexander Panknin aka FASTPANK quält sich zum WM-Ticket 5. Ausgabe der Ironman European Championship von René Putjus (Lokal-Redakteur Xanten/Rheinberg) Rheinberg – Der 52-jährige Ausdauersportler aus Neukirchen-Vluyn belohnte sich in Hamburg beim Event über die Langdistanz mit einem Hawaii-Startplatz. Drei seiner Vereinskollegen vom Triathlon Team Rheinberg finishten ebenfalls. Alexander Panknin vom Triathlon Team Rheinberg wollte beim …

HERKINGEN TRIATHLON 2021

Herkingen Triathlon 2021 4. Auflage des GO Triathlon Herkingen Nach zwei Jahren ohne jeden Triathlon habe ich mich entschlossen mal wieder etwas Wettkampfluft zu schnuppern. Das ausgerechnet in einer ungeliebten Distanz — Sprint- eher Vollsprint, also angemeldet im schönen Herkingen am Grevelinger Meer. Meinem Vereinskameraden Stefan Rollke, vom Triathlon Team Rheinberg, habe ich das Ding …

Copyright © 2023 FASTPANK

Top

Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Wenn Du diese Webseite weiter nutzt, akzeptierst Du die Verwendung von Cookies. Weitere Informationen zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen